Välkommen att titta in hos mig !

♥Välkommen in hos mig, om du önskar kontakta mig maila mig på sararanta@gmail.com

måndag 10 februari 2014

Paleo training challenge

Nu har jag hittat en kostvariant som passar mig tror jag i alla fall......:)

Efter att surfat runt och läst o kollat upp beslöt jag mig för att detta måste provas. Paleolitisk kost eller stenålderskost, ja inte stenåldern i den bemärkelsen men att hålla en kost som inte innefattar mejeriprodukter och kolhydrater i form av vitt mjöl och pasta. Kolhydraterna du ska få i dig är i form av t ex grönsaker. Goda fetter från näringsrika oljor och frön. Det finns mycket att läsa på nätet och är så spännande och så gott. Shape up bloggen är min nya favorit med så många bra tips och underbara recept.

Därför kunde jag inte motstå att anmäla mig till Paleo training challenge som startat idag och träningspass gjort, paleobröd, scones och kex bakade så jag känner att jag verkligen är på G, och jag hoppas att denna känsla håller i sig!!!




Kramiz

#paleotrainingchallenge