Välkommen att titta in hos mig !

♥Välkommen in hos mig, om du önskar kontakta mig maila mig på sararanta@gmail.com

måndag 30 mars 2015

Mammasaknad

När vår älskade mamma somnade in efter lång tids cancersjukdom så kände jag, det kanske låter tokigt och knasigt, en sorts lättnad över att hon fick somna in, vila, vara smärtfri och få lugn och ro. Vi var alla systrarna vid hennes sida men också vid hennes mans sida, vår bonuspappa som har skött mamma under hela sjukdomstiden, det kändes bra att få finnas till hands för honom också. Dom bor långt ned i södra Sverige men vi har åkt dit varje månad, varvat varandra och löst av varandra. 

Denna sista vecka samlades vi hos mamma och skötte om henne dygnet runt, pratade med henne, skrattade med henne och grät med henne. Det tog ca en vecka innan älskade mamma somnade in. Det kändes då och lång tid efter och även nu att det var en sorts lättnad att hon till slut fick somna in, att hon till slut fick frid. 

Ikväll har jag känt mig så trött och frusen, på senaste tiden har jag  ibland när jag satt mig på soffan på kvällarna innan jag går och knyter mig. känt ett sting av intensiv sorg, som kommer snabbt men som också ebbar ut ganska fort, som om hon vill göra sig lite påmind. Känslan ikväll var att sorgen och saknaden satt sig på rätt ställe där den ska vara i hjärtat och inte kringflackande i atmosfären runt omkring. 

Saknar dig mamms

Kramiz 

fredag 27 mars 2015

Mellanmål med bär och frön


Bär, nötter och frön tycker jag är bra mellanmål. Det går ju att variera i det oändliga med yoghurt, kokosgrädde eller bara som dom är. En stor favorit bland kokoslivsmedlen är Garants kokosgrädde som finns på Willys, den är så krämig och god och precis som nyvispad grädde, så är du laktosintolerant är det ett kanontips istället för vanlig vispgrädde. 

Kramiz



Rotfruktschips





Går igenom bloggen och bilder och hittar en del som aldrig blivit upplagda, men bättre sent än aldrig. På annandagjul bjöd vi min pappa på caféfika och gick förbi underbara Duo som vi har här i vår lilla stad. En underbar gourmetbutik som har allt från pasta, kryddor till kött och annat man kan behöva i sitt kök. Denna dag köpte vi en mandolin som var helt fantastisk, vi gjorde rotfruktschips som blev väldigt goda. Vi skivade olika rotfrukter och torkade i ugnen med olivolja och örtsalt...Sååå gott!! :) 

Kramiz 






Citron- ingefärs lemonad



Om du känner dig krasslig, lite småförkyld eller bara vill få en energiboost och känna dig pigg från topp till tå, så är detta elexiret för dig. Pressa 2 st citroner och blanda med 2 liter vatten och låt koka med 3 cm ingefära (skalad och skivad). Låt koka upp och sedan dra ett par timmar. Toppen att dricka varm som kall, om du dricker den varm blanda gärna ned lite kokosolja eller honung. 

Kramiz






måndag 9 mars 2015

Yummie smoothie - tid för återhämtning

Haft en underbart rolig helg med ett späckat socialt schema med flera av mina närmaste väninnor, att samla ihop sina tjejkompisar och umgås i tre dagar är fantastiskt både för kropp, knopp och själ. Känslan av lycka och eufori är i stort sett den samma som man får av att äta rätt och av träning. Vi har ätit gott, skrattat länge och många gånger och t.o.m hunnit dansa lite grand.

Men nu är det ny vecka och efter en hektisk helg var det toppen för kroppen att få en en riktig energismoothie till frukost, en härligt grön med gröna blad, apelsin, banan, avocado,  ingefära och citron. Yummie. ...😉

Läser just nu en bok om juicning och det verkar så fantastiskt kul och enkelt att göra goda näringsnyttiga juicer, kanske att det blir en slow juicer här hemma snart!!

Tack kära Vera och alla ni andra underbara tjejer för en härlig helg, ni är bäst!! 😉

Kramiz